tag:blogger.com,1999:blog-44976985855526220002024-03-13T08:03:26.389-07:00Slow Life by ZielEste es un blog que apoya la filosofía de VIDA LENTA. Proponemos tomar el control del tiempo, dando prioridad a las actividades que redundan en el desarrollo de las personas y permiten disfrutar de las Pequeñas Cosas de la Vida ... ¡ Bienvenida !Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01832972185479441456noreply@blogger.comBlogger19125tag:blogger.com,1999:blog-4497698585552622000.post-88799544238841678342014-11-07T05:00:00.001-08:002014-11-07T05:17:13.110-08:007 Tips para el Equilibrio Emocional<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNq5mXwj_5ryz6fnm3OBAIZRUyEzpmbKWs0Gw3WRSjjy28_930sC5kJ7hYQBXVNkskPRcWDnWPLciqX5ZLSuRvVHE-rkjJhthTC7bnnYTh044hCuJA3r8Me6TGfowibYX4kwap8ew3BeBW/s1600/meditafinal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNq5mXwj_5ryz6fnm3OBAIZRUyEzpmbKWs0Gw3WRSjjy28_930sC5kJ7hYQBXVNkskPRcWDnWPLciqX5ZLSuRvVHE-rkjJhthTC7bnnYTh044hCuJA3r8Me6TGfowibYX4kwap8ew3BeBW/s1600/meditafinal.jpg" height="167" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;">El año se va terminando, las actividades se intensifican y sentimos que nos estamos volviendo locas! Estos consejos te ayudarán a vivir en armonía.</span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #666666;"></span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;">1. No te identifíques con tus preocupaciones. Piensa que son más
cavilaciones estériles que reflexiones útiles. Las preocupaciones son
errores de enfoque, así que conviene no dejarse engañar por ellas.
Amplia tu foco e incorporar todas las posibilidades y oportunidades de
que dispones.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">2. Calibra de una manera realista tus
inquietudes. A veces un problema nos secuestra emocionalmente como si en
ellos nos fuera la vida. Acostúmbrate a medirlo de 0 a 100. La mayoría
de nuestras preocupaciones se sitúan entre 0 y 20. Así te e ocuparas de
ellas, pero en un ambiente más distendido y sin las imprensión de que se
trata de un asunto gravísimo.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">3. No te dejes llevar por
tus necesidades de controlarlo todo. Es una tarea que nunca se acaba,
porque detrás de cada asunto surge otro. La necesidad de control te
condena a estar permanentemente desbordado y a ser presa fácil de la
ansiedad. Acepta que hay muchas cosas siguen su rumbo y muchas personas a
tu alrededor con sus propias cotas de responsabilidad. Aprende a
delegar y a sentirte cómodo en cuando el proceso esta aun sin acabar.
Deshazte de la impaciencia.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">4. Acepta que no eres
omnipotente. Hay muchas cosas que jamás podrás hacer. ¿Triste?. Puede
que tu tristeza te dolerá menos que toda la tensión de las quimeras
imposibles. Y ser mucho más fecunda, porque que así la dedicaras tu
energía a todo eso que si depende de ti.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">5.
Aprende a sentirte cómodo en la incertidumbre. No tienes todas las
respuestas, y nunca las tendrás. Muchas llegaran a su debido momento. Y
otras quizá no lleguen nunca. Pero la bueno noticia es que no necesitas
saberlo todo para vivir. Lo que necesitas para vivir es aprender a
aceptar los ritmos de la vida y a desarrollar la confianza en ti y en la
vida.</span></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">6. Aprender a aceptar los problemas.
Toda tu vida va estar llena de problemas. Si no te gusta ese nombre,
puedes cambiárselo: toda tu vida va estar llena de retos, de lecciones.
Todo está en movimiento, las situaciones son cambiantes, y lo mejor que
puedes hacer es desarrollar una buena capacidad de adaptación. Los
problemas no son máss que ejercicios de aprendizaje que te ayudan a
crecer.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">7. Admite que las adversidad existe. A veces las
situaciones de tu vida no serán como te gustaría, y tendrás la impresión
de que todo te llega a contradirección . Forma parte de la vida .La
otra parte es que, a veces, todo te resulta favorable. Deja a un lado la
pregunta victimisma "¿Porque que a mí?. Porque forma parte de la
experiencia humana. Deja que la adversidad que sufres tú te conecte con
la adversidad que sufre el resto del mundo. Desarrollaras compasión
humildad y sabiduría.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Slow Life </span></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01832972185479441456noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4497698585552622000.post-73430436039041559892014-06-16T14:10:00.001-07:002014-06-16T14:10:30.613-07:00Tips para Vivir en Armonía<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhovBALGeENv4MKZxTPLLxA5z5sjqoVfc7Ids72EATLnuA1fFLKay6ndpWPi26Woa9HgxiLNTkwGqzMAG9SismmpP4j2m3KlnWZh_uB7qMqEOblxxtHY8G8EIBNfMMlQEBA0BWMwkg-S-Es/s1600/armonia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhovBALGeENv4MKZxTPLLxA5z5sjqoVfc7Ids72EATLnuA1fFLKay6ndpWPi26Woa9HgxiLNTkwGqzMAG9SismmpP4j2m3KlnWZh_uB7qMqEOblxxtHY8G8EIBNfMMlQEBA0BWMwkg-S-Es/s1600/armonia.jpg" height="178" width="320" /></a></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">En un mundo que va cada vez más rápido, la búsqueda del
equilibrio y la conexión con el Ser es el común denominador de todos
los que deseamos sentirnos mejor. </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Según registros bibliográficos, existe
un documento del Siglo XIX de autores anónimos, llamado Kybalión, que resume principios filosóficos que pueden darnos recursos para lograr
este objetivo y especialmente para hablar de nuestro espacio interior en
nuestro mundo físico. </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: small;"> </span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El segundo principio, el de correspondencia, se
manifiesta en el plano mental, espiritual y físico y con su teoría, nos
permite entender que <b>aplicando pequeños cambios podemos cambiar la percepción del afuera para sentirnos mejor adentro</b>. Las respuestas a las siguientes preguntas nos pueden indicar dichos cambios:</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>1. </b> ¿Mi habitación, departamento o casa refleja lo que yo soy?</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>2. </b> ¿Es mi habitación, departamento o casa el lugar dónde me siento a salvo de todo?</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>3. </b> ¿Si mi deseo es descansar y renovar energía, lo primero que quiero hacer es ir a mi habitación, departamento o casa?</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>4. </b> ¿El lugar donde vivo me hace feliz y me mantiene saludable?</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Si
alguna de estas preguntas, tuvo como respuesta, "no" o "a veces", es
hora de hacer estos cambios. "Como es arriba es abajo, como es adentro
es afuera".</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Si mi espacio físico me comunica armonía, calidez, contención y alegría, ¿qué nos detiene para que lo mejoremos? <b>Los elementos básicos a tener en cuenta son:</b></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>- ORDEN: </b>mantener
nuestras cosas organizadas nos permite sentirnos más tranquilos y por
ende nos permite pensar claramente en cómo resolver pendientes o cómo
hacer planes. Si nuestro espacio está ordenado, hay más posibilidades de
que nuestra mente también lo haga. Todo debe tener un lugar. Hay
infinidad de opciones para guardar cosas a las que aún no le encontramos
lugar, como puf con almacenamiento, cajas organizadoras, baúles,
cajoneras, etc.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>- COLOR:</b> los colores siempre nos
despiertan sensaciones: los colores claros y suaves en paredes y techos
sirven para ampliar y aclarar el espacio. Además si sumamos cortinas
claras y espejos en las paredes importantes, sumamos a este objetivo.
Ahora bien, si queremos un punto de atención sobre ese sillón que tanto
nos gusta, por qué no poner un almohadón naranja o rojo o arriesgarse
con un tapizado divertido que me haga sentir diferente.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>- AROMAS: </b>inciensos,
velas aromatizadas, ambientadores que den un toque cuidadoso son un
detalle básico para comunicar armonía. Sándalo, vainilla y canela son
los aromas más recomendados para el hogar.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>- FORMAS Y MATERIALES: </b>nuestra
casa debe brindarnos la experiencia de seguridad y comodidad. Por ello,
las formas y materiales deben ser amigables. Muebles confortables y
cómodos, bordes redondeados, mesas funcionales, almohadones, madera y
metales como bronce o cromados. La combinación es a elección pero la
premisa debe ser "armonía". El espacio debe invitar a realizar lo que
deseamos: descansar, ver TV, dormir, relajarnos, meditar, etc.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>- ILUMINACIÓN: </b>la
luz natural es revitalizante ¿o quién no sonríe al ver el sol brillar
en todo su espledor? Lo ideal es tener las ventanas despejadas para que
entre la luz del sol e inunde todo nuestro espacio. Ahora bien, si no
tenemos la posibilidad de una gran ventana, podemos aprovechar para
ubicar lindas lámparas en los rincones o mesitas para mantener iluminado
nuestro espacio. Además, hay que pensar en tener velas de colores para
cuando deseemos un momento más íntimo y relajado.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>- ELEMENTOS NATURALES:</b>
tener plantas, flores, frutas, piedras como parte de la decoración
ayuda a despejar y conectarnos con la naturaleza, además da vida al
espacio y lo alegra para nosotros. Si por alguna razón no es posible
mantener en buen estado los elementos naturales, se puede recurrir a
fotografías, cuadros, almohadones con telas de motivos naturales y así
dar el toque que necesitamos a nuestra casa.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b>- COSAS DE FAMILIA:</b>
tener un objeto de decoración que cuente la historia de la familia es
importante para conectarse con la calidez del hogar de antaño, un
florero, un recibidor, un frutero o cualquier objeto que se destaque en
mi espacio y me dé la bienvenida al entrar a casa.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">... Vivir en Armonía nos hace más felices ... </span></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01832972185479441456noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4497698585552622000.post-10087598602505487242014-03-13T07:22:00.000-07:002014-03-13T07:23:50.299-07:00Degustar la comida, lentamente <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX4e8irPKDHD_6ZJBsYths9ZSiQbuZtcp5fjH93dSTnOSOI2FDe83wQpQkqkrsRdlecdVS2NLID7KRr0GCtc5anXnI4h9uW5Ek-hUOKj1vJqafzNRPWgH9mD4Dt9dFPJgwP_bzhvmxDuwu/s1600/comer-despacio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX4e8irPKDHD_6ZJBsYths9ZSiQbuZtcp5fjH93dSTnOSOI2FDe83wQpQkqkrsRdlecdVS2NLID7KRr0GCtc5anXnI4h9uW5Ek-hUOKj1vJqafzNRPWgH9mD4Dt9dFPJgwP_bzhvmxDuwu/s1600/comer-despacio.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Comer lento, tranquila. Uno de los tips que defiende el movimiento "Slow".. Lee estos consejitos para disfrutar de una excelente comida en paz y armonía.</span></span></span><br />
</div>
<a name='more'></a><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">1. Comience con un tiempo de comida en el cual pueda estar relajado, como la cena o alguna merienda.<br />
2. Busque la mejor opción en este momento.<br />
3. Desconéctese del mundo y concéntrese en disfrutar los alimentos.<br />
4. Mastique varias veces.<br />
5. Trate de encontrar texturas y sabores nuevos en cada bocado.<br />
6. Concéntrese en lo que siente y piensa cuando come.<br />
7. Recuerde que comer lento es regalarse tiempo a solas, es darse la
oportunidad de compartir con la pareja, amigos y familia. Comer lento
ayuda a sacarle el máximo a cada comida y a cada tiempo de comida.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>ANTES DE COMER</b><br />
1. Se recomienda hacer un repaso del nivel de hambre actual, estado de ánimo, nivel de ansiedad y estrés.<br />
2. Se recomienda comer en un ambiente tranquilo con pocas distracciones.
No es recomendable hacerlo con estrés o ansiedad, ya que las
decisiones pueden no ser las más acertadas.<br />
3. Antes de ir al supermercado tómese el tiempo de planear qué realmente
desea comer en la semana. Asegúrese de tener los alimentos a mano para
poder cocinarlos.<br />
4. A la hora de servir los alimentos, prepare la mesa o por lo menos
busque que el ambiente sea alegre y con pocas distracciones. Visualice
un rato tranquilo, en el cual pueda disfrutar al máximo su comida ya sea
solo o en compañía</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Slow Life & Enjoy </span></span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01832972185479441456noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4497698585552622000.post-68065132053729148262014-02-18T05:10:00.000-08:002014-02-19T05:09:53.431-08:008 Beneficios de SONREIR<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEb_dkHJkveo0gdnoHxIXuPiOSX2UybsqD0Bf7iAu28-3nsh4ibKOUbNvVooywFwZj3TPnSfDic_3jrGCZAGANqbn3_iz3nmZWmaeEj1UMyqj5DbGjJ9NIGPnTz_f05o1LwkANE1Itl0u5/s1600/3799_122727_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEb_dkHJkveo0gdnoHxIXuPiOSX2UybsqD0Bf7iAu28-3nsh4ibKOUbNvVooywFwZj3TPnSfDic_3jrGCZAGANqbn3_iz3nmZWmaeEj1UMyqj5DbGjJ9NIGPnTz_f05o1LwkANE1Itl0u5/s1600/3799_122727_1.jpg" height="203" width="320" /></a></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Nos riamos más! Una simple mueca que nos hará sentirnos muy Bien. Te contamos cuáles son los beneficios de sonreir..</span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>1. Libera endorfinas</b><br />
Una sonrisa nos hace ver bien, pero también nos hace sentir bien. Al
sonreír, el cuerpo libera endorfinas y serotoninas al torrente
sanguíneo, reduciendo así los dolores y mejorando el sistema inmune y,
por tanto, nuestras defensas.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>2. Nos hace agradables</b><br />
La sonrisa es un gesto universal y tiene un gran poder de comunicación.
Sin duda, es la mejor forma de iniciar una relación con personas nuevas:
te muestra como alguien agradable y abierto a una buena conversación.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>3. Es un gran ejercicio</b><br />
La risa es uno de los ejercicios físicos más efectivos y fáciles de
hacer. Una sonrisa pone en movimiento cerca de 400 músculos, incluidos
algunos del estómago. Los estudios revelan que veinte segundos de risa
son equivalentes a tres minutos de ejercicio físico constante. Además,
la risa reduce el colesterol en la sangre.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>4. Aumenta la confianza</b><br />
Una persona alegre es constantemente vista como una persona más segura y
con la autoestima alta, según los expertos. En el ámbito social, la
risa es una poderosa fórmula ante el miedo al ridículo y la timidez.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>5. Bueno para la piel</b><br />
Reír trae beneficios hasta a la piel. Al sonreír, entra el doble de aire
a los pulmones lo que mejora la oxigenación de la sangre y, por ende,
la salud de la piel, haciéndola lucir más tersa y joven.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>6. Equilibra el humor</b><br />
Sonreír ayuda a iniciar el día de la mejor manera, pues ayuda a
equilibrar el humor y mejora tu predisposición a realizar diversas
actividades. Los especialistas recomiendan sonreír al despertar y antes
de acostarse para activar y relajar el organismo.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>7. Mejora la digestión</b><br />
Al reír, nuestro diafragma origina un masaje interno que facilita la
digestión y ayuda a reducir ácidos grasos y otras sustancias del cuerpo,
lo que ayuda a la salud de los intestinos. Se dice que la risa ayuda a
reducir el estreñimiento.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>8. Hace vivir más</b><br />
Las personas con buen humor suelen vivir muchos más años y, de hecho,
son más felices. Un estudio publicado el 2010 en la revista <a href="http://publimetro.pe/tag/22669/psychological-science">Psychological Science</a>
reveló que la sonrisa alarga la vida. Según este estudio, las personas
que no sonríen viven un promedio de 75 años, mientras que las que
sonríen plenamente viven una media de 79 a 80 años.</span></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">jajajajajaaaa riamos juntas!</span></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Enjoy life! </span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01832972185479441456noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4497698585552622000.post-75535518566306906822014-01-17T06:17:00.001-08:002014-01-17T06:19:23.498-08:00Tomate un Día Slow <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN7Wjvo49EHxuGsYYKxQWMYsnZ460fBXnb3ry1KVCJUr6vs5HR0B8yhRgflxZdliq7VbfqjNn8gJR1MbEju75Z3vw0Ryx2LAxsR2_THdj-iPP3p9OkJM67dCbp_Dm9YFP2_ZMsA99qkVJF/s1600/735213_428167537271846_1272750295_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN7Wjvo49EHxuGsYYKxQWMYsnZ460fBXnb3ry1KVCJUr6vs5HR0B8yhRgflxZdliq7VbfqjNn8gJR1MbEju75Z3vw0Ryx2LAxsR2_THdj-iPP3p9OkJM67dCbp_Dm9YFP2_ZMsA99qkVJF/s1600/735213_428167537271846_1272750295_n.jpg" height="320" width="244" /></a></div>
<br />
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Hoy es Viernes. Hoy es el momento de tomarnos un autentico Día Slow. ¿Por qué no?</span></span></span></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Te dejamos algunas ideas muy relajantes y que harán que "bajes un cambio" en tu vida:</span></span></span></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span></span></span></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a name='more'></a><br /></span></span></span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Al levantarte dedícate un tiempo a desayunar tranquila y visionar el día que tienes por delante.</span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Practica un hobbie .. Un deporte, pintar, plantar; pero trata de hacer una sola cosa a la vez.</span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Come despacio. Disfruta de la soledad o de una conversación si estas con más gente.</span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Haz una siesta y tómate una hora extra en la cama, te lo mereces.</span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Escribe cualquier cosa. Sumérgete en el día que has tenido</span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Sal de casa y practica el noble arte del <i>dolce fare niente. Lee un periódico, observa las fachadas..</i></span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Cena un menú con alto contenido en frutas y verduras.</span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Lée un libro en la cama, abandónate a tus pensamientos y fluye... fluye.... </span></span></li>
</ul>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01832972185479441456noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4497698585552622000.post-31145694362591768432013-12-06T07:31:00.001-08:002013-12-06T07:34:00.313-08:00Acariciar y mimar a tu Perro<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_m_VAGGAeyZDRa2MlSOvPuz1UJXQ7Vsd7DAb1Aw7KFWfxZ_orOEl7nMnUIz9oIVsQTafpoPKvUSv4MVrWOGxbQyknPHHFSvCo5lkcHUcTjb2BaiLROUSsK7OgDRWUY37tiCXYjOOJ867F/s1600/image-2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_m_VAGGAeyZDRa2MlSOvPuz1UJXQ7Vsd7DAb1Aw7KFWfxZ_orOEl7nMnUIz9oIVsQTafpoPKvUSv4MVrWOGxbQyknPHHFSvCo5lkcHUcTjb2BaiLROUSsK7OgDRWUY37tiCXYjOOJ867F/s320/image-2.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El acariciar o contemplar a tu perro durante unos minutos al día
provoca una disminución de la presión arterial y del ritmo cardíaco. Simplemente te hace más felíz a vos y a tu mascota !</span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">En
relación con los aspectos psicológicos, observaron varios factores que
contribuyen a incrementar la longevidad y disminuir el estrés de
aquellos que viven con animales.</span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Por ejemplo:<br /><br />* La dependencia
de los animales estimula en las personas diversos comportamientos
relacionados con su cuidado, lo cual las obliga a mantenerse activas.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br />* El intercambio de afecto contribuye a mejorar el estado emocional.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">*
Los animales son un estímulo para que las personas realicen ejercicio. Caminar es una actividad
imprescindible y un perro suele ser un excelente compañero de paseo.</span></span><br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><i>¿Nos calzamos las zapatillas? </i></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01832972185479441456noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4497698585552622000.post-3756663812902991552013-11-12T07:29:00.000-08:002013-11-12T07:30:40.830-08:00Reir y compartir en Familia<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBF-0B604h7xmNtFUzdm4X-NE1z43MD9cWyhbnliyG4HW3qyaSYLfpFToXoYI946iffXZ1Y8IbLHisG4ZivVcV8xRUPq7SujIEvvF04K8_0naOdndxDalrXBPWmgSi0w740NttiaiMYNHp/s1600/image-4.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBF-0B604h7xmNtFUzdm4X-NE1z43MD9cWyhbnliyG4HW3qyaSYLfpFToXoYI946iffXZ1Y8IbLHisG4ZivVcV8xRUPq7SujIEvvF04K8_0naOdndxDalrXBPWmgSi0w740NttiaiMYNHp/s320/image-4.png" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Una de las costumbres más
sanas para el desarrollo emocional y psicológico<b> </b>de nuestros hijos es la de pasar tiempo en familia.</span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span></span></span><br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">No solo a la hora de comer -que es una costumbre que incluso se está
perdiendo, por falta de tiempo o por adicción a la televisión y aparatos
informáticos- sino en otros momentos, en los que se puede compartir
jugando o dialogando. </span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Y si es al aire libre ¡Mucho Mejor!</span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Incluso ver una película que a todos les guste<a href="http://entrepadres.imujer.com/4522/diversion-en-familia-con-los-ninos"></a> es un momento en familia que puede unirlos más.</span></span></span><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Una de las <b>responsabilidades de los padres</b> es que sus hijos crezcan felices y sanos. </span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El tiempo que se pasa en familia<b><a href="http://childdevelopmentinfo.com/fun-family-activites/importance-of-family-time-on-kids-mental-health-and-adjustment-to-life.shtml" target="_blank"></a></b> es un momento de felicidad para nuestros hijos y una gran ayuda en muchos sentidos educativos y lúdicos para él.</span></span></span><br />
<br />
<br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Y por supuesto..nos hace Muy Bien a nosotros también como personas.</span></span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01832972185479441456noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4497698585552622000.post-51843361183943841282013-10-22T10:58:00.002-07:002013-10-22T10:59:07.864-07:00Mirar el Atardecer<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgaDV1owFpJOBcFSwWORXuCeFzwljhJQI9ttAt1Fumxih60k2VfV1O5ibClt89Tyr6MzrwqXMPO9rHXk1Io5tuCtv4NpzZ5njG1yj6Tk7Qw0hO4eOgjMcY0wkcGZ992MT-CIfaoclfGQaN/s1600/553463_335100436580743_167373602_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgaDV1owFpJOBcFSwWORXuCeFzwljhJQI9ttAt1Fumxih60k2VfV1O5ibClt89Tyr6MzrwqXMPO9rHXk1Io5tuCtv4NpzZ5njG1yj6Tk7Qw0hO4eOgjMcY0wkcGZ992MT-CIfaoclfGQaN/s320/553463_335100436580743_167373602_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="color: #666666;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Mirar como se esconde el sol detrás de las montañas puede llegar a convertirse en un momento sublime que a su vez se hace rito.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<a name='more'></a><span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><span style="color: #666666; font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Perderse en los colores que el cielo toma para sí, será siempre un
momento para recordar; e incluso alcanza hasta para llegar a pensar en vos, en tus tiempos, en tantas cosas!</span></span><br />
<span style="color: #666666; font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="color: #666666; font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span></span><span style="color: #666666; font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Y aunque no tengas una montaña cerca, atardeceres envidiables sí tenemos… Solo hay salir a buscarlos..</span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01832972185479441456noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4497698585552622000.post-42826667296426551602013-07-05T08:15:00.001-07:002013-07-05T08:16:35.495-07:00Hacer la plancha en el Mar<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX1TcTiNq9q250fKAAD-ye153lwSbGS9Mm3QBfP0pRnfa_042QIUHmBgvf8GUO4OLIMSYCcx5xraXFDirIWLieSqNeJFkap_wtEXyUS5p-4JbT-VKvBzXUkYtzIxAwvsk7J8gl8GqyETEw/s1600/plancha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX1TcTiNq9q250fKAAD-ye153lwSbGS9Mm3QBfP0pRnfa_042QIUHmBgvf8GUO4OLIMSYCcx5xraXFDirIWLieSqNeJFkap_wtEXyUS5p-4JbT-VKvBzXUkYtzIxAwvsk7J8gl8GqyETEw/s320/plancha.jpg" width="320" /></a></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Flotar en el agua mirando el cielo: Placer total. </span></span></span></span><br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"></span></div>
<a name='more'></a><span style="color: #666666;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Estar literalmente "sostenida" por el agua es un regalito
para el cuerpo y la mente. ¡Ah! Pero ¿no tenés pileta y julio te resulta
fresco para una escapada al mar...? </span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">No hay excusas: las principales
cadenas de gimnasios ofrecen piletas climatizadas en sus abonos y pases. </span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Y si buscás un extra de relax, escapate de la ciudad y probá alguna pileta de spa.</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">¡Tenés una cita con el relax! </span></span></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01832972185479441456noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4497698585552622000.post-53216281900155675072013-07-05T08:07:00.000-07:002013-07-05T08:16:51.627-07:00Bailar bajo la lluvia<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8r00BF1uqZVbnyNr57iWvip7aHh4IK08XguSShvx_W2isDaXR7t5ApRs17hYdawCVOfG46lry_pKbmOXB2fJy0L7K4VS7McTEPaSO7-QnvQwsI28ESDaHjD11jIgIra_a5vUgvlhtCxAq/s1600/feliz-bajo-la-lluvia-2910.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8r00BF1uqZVbnyNr57iWvip7aHh4IK08XguSShvx_W2isDaXR7t5ApRs17hYdawCVOfG46lry_pKbmOXB2fJy0L7K4VS7McTEPaSO7-QnvQwsI28ESDaHjD11jIgIra_a5vUgvlhtCxAq/s320/feliz-bajo-la-lluvia-2910.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="color: #666666;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: small;">¿Te animás a salir sin piloto ni paraguas la próxima vez que llueva? </span></span><br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"></span></div>
<a name='more'></a><span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: small;"> Está claro que la movida puede resultar un poco riesgosa si vas a
trabajar, pero ponela en práctica cuando estés saliendo a hacer alguna
compra cerca de tu casa o yendo a la casa de tu novio. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: small;">La sensación es muy purificadora y te vas a sentir
como Gene Kelly en Cantando bajo la lluvia. Otro dato! Por su
composición, el agua de lluvia le da brillo y suavidad al pelo.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; font-size: small;">¿Esperamos juntas la próxima caída de agua? </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01832972185479441456noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4497698585552622000.post-31690566424887762572013-06-07T08:21:00.001-07:002013-06-07T08:25:25.816-07:00Consejos para Disfrutar la Vida<span style="color: #666666;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7HQLhuePw2GVAUCJp2C3IPNLIGZQMteBMu2YpXur6KqPFe0mjbecrzO6ulzzg2PrPJTJ6svqs-NYfjCD8puGBh_HSHNx48uUw9dFSDTbpaWeTNwgT7WQvLi4LvyK_Hd6aEID2h-kPt02Z/s1600/autoestima,+psicologia,+consejos,+como,+autoayuda,+eficaz,+autoayudaeficaz,+chica,+joven,+mujer,+banco,+riendo,+parque,+sonriendo,+sonrisa,+sentada.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7HQLhuePw2GVAUCJp2C3IPNLIGZQMteBMu2YpXur6KqPFe0mjbecrzO6ulzzg2PrPJTJ6svqs-NYfjCD8puGBh_HSHNx48uUw9dFSDTbpaWeTNwgT7WQvLi4LvyK_Hd6aEID2h-kPt02Z/s320/autoestima,+psicologia,+consejos,+como,+autoayuda,+eficaz,+autoayudaeficaz,+chica,+joven,+mujer,+banco,+riendo,+parque,+sonriendo,+sonrisa,+sentada.png" width="320" /></a></div>
<span style="color: #666666;"><br /></span>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #666666; font-size: small;">Hoy les dejamos algunos tips para sacarle el máximo
provecho a la vida. Te ayudará a encontrar la riqueza que la vida tiene para nosotras.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"></span><br />
<a name='more'></a><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"></span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">1. Camina de 10 a 30 minutos todos los días; mientras caminas, sonríe.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">2. Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día; enciérrate si es necesario.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">3. Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">4. Al levantarte en la mañana, hazte un propósito definido.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">5. Vive con las tres E’s: energía, entusiasmo y empatía.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">6. Juega más juegos que el año pasado.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">7. Lee más libros que el año pasado.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">8. Mira al cielo al menos una vez al día y date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">9. Sueña más mientras estás despierto.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">10. Trata de hacer reír a por lo menos tres personas cada día.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">11. Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">12. No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado,
pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu
energía en lo positivo del presente.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">13. Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para
aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen; lo que aprendes
de estos es para toda la vida.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">14. Sonríe y ríe más.</span></span></span><br />
<br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">15. No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">16. La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">17. No te tomes a ti mismo tan en serio; nadie más lo hace.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">18. No tienes que ganar cada discusión; acepta que no estás de acuerdo y aprende del otro.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">19. Ponte en paz con tu pasado; así no arruinará tu presente.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">20. No compares tu vida con la de otros; no tienes idea del camino que ellos han andado en la vida.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">21. Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tú mismo.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">22. Recuerda que tú no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">23. Aprende algo nuevo cada día.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">24. Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">25. Aprecia tu cuerpo y disfrútalo.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">26. No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">27. Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo; tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos. </span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">28. Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">29. La envidia es una pérdida de tiempo; tú ya tienes todo lo que necesitas.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">30. Lo mejor está aún por venir.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">31. No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">32. Llama a tus familiares con frecuencia y mándales correos diciéndoles que piensas en ellos.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">33. Cada noche antes de acostarse da gracias por lo recibido y logrado.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">34. Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar estresado.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">35. Disfruta del viaje. Sólo tienes una oportunidad; sácale el mayor provecho.</span></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span>
<br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">¡La vida es bella, disfrútala mientras puedes!</span></span></span><br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01832972185479441456noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4497698585552622000.post-54689167616727037992013-03-11T10:35:00.001-07:002013-06-07T08:20:30.007-07:00La importancia de "Comer Lento"<div style="text-align: justify;">
<span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][1]"></span><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[0]"> </span></span></span><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"></span></span></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn3dEjd3DQwWqsS7YwbDm_r1am9PPB591Z0K3SO3N9voC-nBxBMuDYGxTb3XA-2W4-BWu1YB8mMmNdbLQe0lPDrFAwORhcBdTPBiX2WZYmpPYTKL8aNqP6izqnMlIx2XI-95yz2lgIF7GK/s1600/Zanahoria-gigante.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn3dEjd3DQwWqsS7YwbDm_r1am9PPB591Z0K3SO3N9voC-nBxBMuDYGxTb3XA-2W4-BWu1YB8mMmNdbLQe0lPDrFAwORhcBdTPBiX2WZYmpPYTKL8aNqP6izqnMlIx2XI-95yz2lgIF7GK/s1600/Zanahoria-gigante.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[0]">Comer Lento o </span></span></span><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[0]"><span style="font-size: small;">Slow Food<span style="font-size: small;">: </span></span>comer, disfrutar, conocer.</span></span></span><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span style="font-size: small;"> </span><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[2]">Slow
Food es un movimiento internacional nacido en Italia en 1989 que promueve
la difusión de una nueva filosofía del gusto que combina placer y
conocimiento.</span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[2]"></span></span></span></span></span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: small;"> <br id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3]" /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><u><br id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[4]" /><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[5]">Objetivo<span style="font-size: small;"> </span>del Slow Food</span></u><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[7]"> </span></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[7]">Combatir la cultura del Fast food y recuperar
los sabores y las costumbres tradicionales. Se basa en el disfrute de la
comida, en degustar los placeres que ofrece y en gozar de la buena mesa
en el entorno más adecuado.</span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[12]"></span><br id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[13]" /><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[14]">“Este
nuestro siglo, que ha nacido y crecido bajo el signo de la civilización
industrial, ha inventado primero la maquina y luego la ha transformado
en su propio modelo de vida.</span><br id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[15]" /><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[16]">La
velocidad nos ha encadenado, todos somos presa del mismo virus: la
"Fast-Life", que conmociona nuestros hábitos, invade nuestros hogares,
llevándonos a nutrirnos de "Fast-Food".</span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[16]"> </span><br id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[17]" /><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[18]">Sin
embargo, el homo sapiens debe recuperar su sabiduría y liberarse de la
velocidad que lo puede reducir a una especie en extinción. </span><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[20]"><span style="font-size: small;"></span>Por lo tanto, contra la locura universal de la "Fast-Life", se hace necesario defender el placer material tranquilo.</span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[20]"> </span><br id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[21]" /><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[22]">Contrariamente
a aquellos, que son los más, que confunden la eficiencia con el
frenesí, proponemos come vacuna una buena dosis alegría, de disfrute
lento, pleno y sin excesos de los placeres de los sentidos.
Comencemos desde la mesa con la "Slow-Food", contra el
achatamiento producido por la "Fast-Food", y redescubramos la riqueza y
los aromas de la cocina local.</span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[22]"> </span><br id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[23]" /><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[24]">Si
la "Fast-Life", en nombre de la productividad, ha modificado nuestra
vida y amenaza el ambiente y el paisaje, la "Slow-Food" es hoy la
respuesta de vanguardia.</span><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[28]"> Slow-Food asegura un porvenir mejor.</span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><u><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[28]"> </span></span></span><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][1]"></span></u><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[0]"><u><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[0].[0]">Características de Slow Food</span></u><br id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[0].[1]" /><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[0].[2]">Slow
Food se dedica a proteger los alimentos de calidad y los métodos de
cultivo y transformación tradicionales y sostenibles, así como a
defender la biodiversidad de las variedades cultivadas y silvestres.</span></span></span></span><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3]"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[0].[2]"></span><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3].0.[14]"></span><br id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3].0.[15]" /><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3].0.[16]"> </span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3]"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3].0.[16]">La
comida entendida como placer, toma de conciencia y responsabilidad,
<b>Slow Food</b> cree que la gastronomía es indisociable entre otras cosas de
la política, la agricultura y el medio ambiente y, evidentemente, la
agricultura y la ecología a nivel mundial.</span><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3].0.[24]"></span><br id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3].0.[25]" /><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3].0.[26]"> </span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3]"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3].0.[26]">-Promueve una buena masticación de los alimentos para favorecer la digestión.</span><br id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3].0.[27]" /><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3].0.[28]">-Fomenta
la educación del sentido del gusto, reduciendo las salsas como soja o
Kétchup y el exceso de resaltadores de sabor como sal y azúcar.</span><br id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3].0.[29]" /><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3].0.[30]">-La calidad nutritiva de los menús es mejor.</span><br id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3].0.[31]" /><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3].0.[32]">-Favorece los vínculos con otras personas alrededor de la mesa al comer de forma distendida y sin prisas.</span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3]"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3].0.[32]"><i>¿Estás lista para unirte a este movimiento? </i></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3]"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3].0.[32]"><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Agradecemos a <b>Lic. en Nutrición Romina Gamboa Mellano</b> </span></span></span></span></span></span></span></span><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3]"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714115}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[3].0.[32]"><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-ft="{"tn":"K"}" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2]"><span class="UFICommentBody" id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0"><span id=".reactRoot[38].[1][2][1]{comment305716399557937_714103}.0.[1].0.[1].0.[0].[0][2].0.[0]">por aportarnos <span style="font-size: small;">ésta información, correspondiente al</span> curso on line "Alimentación Saludable y Calidad de
Vida" de <span style="font-size: small;">su</span> autoría<span style="font-size: small;">: M</span>ódulo 4<span style="font-size: small;"> </span>Slow food.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01832972185479441456noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4497698585552622000.post-6100705934801741362013-02-19T09:58:00.000-08:002013-02-19T10:12:48.812-08:00Más detalles del Movimiento Slow<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib6bkJ6qFy04WlOBAh-CPPpB4rREZSBVgeEsdL9hMKbAMjxMdmutjL9NIlHdCNEumpaxn2PlcnEtYpfGnEIXyDyqQ9L05q8cM88PKV-9IgTE2z039WOGyQDCC-NsZohyphenhyphenbQsL5sxO4fbFeC/s1600/155976_10151149591546074_721294595_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib6bkJ6qFy04WlOBAh-CPPpB4rREZSBVgeEsdL9hMKbAMjxMdmutjL9NIlHdCNEumpaxn2PlcnEtYpfGnEIXyDyqQ9L05q8cM88PKV-9IgTE2z039WOGyQDCC-NsZohyphenhyphenbQsL5sxO4fbFeC/s1600/155976_10151149591546074_721294595_n.jpg" height="252" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El <b>movimiento lento</b> (<i>slow</i> en inglés) es una corriente cultural que promueve calmar las actividades humanas. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: small;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El movimiento <b><i>slow</i>
</b>propone tomar el control del tiempo, más que someterse a su tiranía,
dando prioridad a las actividades que redundan en el desarrollo de las
personas, encontrando un <b>equilibrio</b> entre la utilización de la
tecnología orientada al ahorro del tiempo y el tomándose el tiempo
necesario para disfrutar de actividades como dar un paseo o compartir
una comida con otras personas. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Los ponentes de este movimiento creen
que, aunque la tecnología puede acelerar el trabajo, así como la
producción y distribución de comida y otras actividades humanas, las
cosas más importantes de la vida no deberían acelerarse. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El movimiento <i>slow</i> comenzó cuando, en protesta por la apertura de una tienda de <span style="color: #666666;"><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/McDonald%27s" title="McDonald's">McDonald's</a> en la <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Plaza_de_Espa%C3%B1a_%28Roma%29" title="Plaza de España (Roma)">Piazza di Spagna</a> (<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Roma" title="Roma">Roma</a>), se creó la organización <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Slow_Food" title="Slow Food">Slow Food</a>.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #666666; font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #666666;">¿Crees que sos capaz de vivir una vida más lenta? </span></span></span></i></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01832972185479441456noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4497698585552622000.post-44295537195730344792013-02-19T08:27:00.001-08:002013-02-19T08:27:07.169-08:00Tiempo al tiempo<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJHQPjwtT7PJPtnYkRQ7EsoJe_NIp9c2vGOoW9YHIhChXg2ZuwX1T3TQc7o_0gEx2aLLVjmdkzBr93eoJ9-uafIKcVXpXGITMdBKcgXmSs2Z5gNr-rdGm_uobJzvBwhrVMm6aHFza41mM-/s1600/salud2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJHQPjwtT7PJPtnYkRQ7EsoJe_NIp9c2vGOoW9YHIhChXg2ZuwX1T3TQc7o_0gEx2aLLVjmdkzBr93eoJ9-uafIKcVXpXGITMdBKcgXmSs2Z5gNr-rdGm_uobJzvBwhrVMm6aHFza41mM-/s1600/salud2.jpg" height="256" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;">Demasiadas veces, la lentitud viene asociada con valores
negativos. Torpeza, desinterés, <span style="font-size: small;">etc., </span>son dimensiones que no recogen los
efectos beneficiosos de una actitud pausada, bien razonada y segura.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;"></span></span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: small;"> </span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;">Las decisiones importantes no siempre deben tomarse al azar,
impulsivamente, eso lo sabemos todos.
Resulta difícil creer que llevar a cabo más de una actividad a la
vez pueda deparar resultados positivos; más bien mediocridad en los
distintos escenarios. </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;">Asimismo, no siempre la inactividad es sinónimo de
vacío.
La actitud contemplativa nos integra en el medio y puede ser el
refugio de ideas brillantes que nos ayuden positivamente en nuestro
proceder. </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;"><br />
El <b>movimiento Slow</b> quiere dar herramientas a los individuos para
que sus existencias no sean una mera sucesión de escenarios encadenados,
desprovistos de emociones. <br /><br />
En definitiva, el movimiento Slow es una fuente de placer, útil
para alejarse de una vida estandarizada regida por el minutero de
nuestro reloj de pulsera, sometida por una velocidad que erradica
nuestra capacidad para disfrutar del momento esperado cuando este por
fin asoma.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;"><i><span style="font-size: small;">No siempre lentitud es sinónimo de per<span style="font-size: small;">eza. Lentitud <span style="font-size: small;">es pensar, reflaxionar, meditar y realizar una accíon plena y consciente</span></span></span></i> </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01832972185479441456noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4497698585552622000.post-21157963056895306232013-02-19T07:09:00.000-08:002013-02-19T07:09:00.591-08:00Vida Slow: El Ocio<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc3bybKcXcB7pty0CqKuT8ALYRCStV-10MXJaS1rVv8cQeBCpBuTQ70MFncRa1DBE8-9__uEHdxldLKccyvk50fmyan5u4VtrmsEOt3H2McadBSLB5DEjHq97LexkULZLfw6cShaOQHusf/s1600/5-mitos-de-la-jardineria.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc3bybKcXcB7pty0CqKuT8ALYRCStV-10MXJaS1rVv8cQeBCpBuTQ70MFncRa1DBE8-9__uEHdxldLKccyvk50fmyan5u4VtrmsEOt3H2McadBSLB5DEjHq97LexkULZLfw6cShaOQHusf/s1600/5-mitos-de-la-jardineria.jpg" height="248" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;">Bertrand Russell<span style="font-size: small;"> -</span>filósofo británico<span style="font-size: small;">-</span> en su ensayo
Elogio de la Pereza (1935) decía que una jornada de 4 horas haría al
hombre más amable, la vida sería lenta, dulce y civilizada<span style="font-size: small;">.. y así quedaría más tiempo para el ocio sano.</span></span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"></span></span></span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: small;"><span style="font-size: small;"> </span> </span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;">
</span></span></span><div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;">Los trabajos manuales como la jardinería, el
tejido, el dibujo o la decoración son la expresión del <b>Movimiento Slow</b>.
<span style="font-size: small;">Conducen a la recreación de mente y cuerpo.</span></span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;">Sin embargo, la mayoría de la gente enciende el televisor en su tiempo
libre y llena su espacio de ocio. La televisión no da tiempo para hacer
una pausa o reflexionar, todo se sucede rápido. </span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;">
</span></span></span><div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;">De este modo, las cosas que hacen la vida
placentera como cocinar, hacer ejercicio, escuchar música, charlar,
escucharse, mirarse o compartir tiempo cuentan con menos tiempo. <span style="font-size: small;">Por último, <span style="font-size: small;">l</span></span></span></span></span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;">a música tranquila <span style="font-size: small;">-de fo<span style="font-size: small;">ndo- </span></span>brinda el marco perfecto para
relajarse y disfrutar. </span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #666666;">Te proponemos que hoy, cuando llegues a tu casa, no enciendas el televisor. Re<span style="font-size: small;">aliza alguna actividad de jardinería simple... Sentirás una relajación y liberación del estrés increíbles ! </span> </span></span></span></i></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01832972185479441456noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4497698585552622000.post-70864089001772980272013-02-19T06:47:00.002-08:002013-02-19T07:10:23.796-08:00Trabajo lento y más productivo!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2DHfuBYWdHcC_6yvLGiApFPVpF4Rjqw0F8Y9xKngGi5vewfklxg9BdwJUsdYGrSt6NiF1an_UHpn2PaU-YXIlEexe9UK_anfPg2u92AwmWQjm9yPwEuHEuA_CVF7rDl3GudJRTbBt042R/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2DHfuBYWdHcC_6yvLGiApFPVpF4Rjqw0F8Y9xKngGi5vewfklxg9BdwJUsdYGrSt6NiF1an_UHpn2PaU-YXIlEexe9UK_anfPg2u92AwmWQjm9yPwEuHEuA_CVF7rDl3GudJRTbBt042R/s1600/7.jpg" height="315" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">El trabajo consume muchas horas de nuestra vida, sin
embargo el resto de las cosas que son mucho más importantes en realidad
como la familia, los amigos o los paseos están regidos por su horario. </span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<a name='more'></a><br />
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Muchas personas trabajan mucho más de lo que quisieran.<span style="color: black;"><span style="font-size: small;">.</span></span></span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">En Japón se
realizó un estudio que indicó que las personas que trabajan 70 horas
semanales tienen el doble de riesgo de sufrir un ataque cardíaco que los
que trabajan 40 y el riesgo se triplica en caso que una persona duerma
menos de 5 horas al menos dos veces a la semana. </span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Sabemos que somos menos productivos si estamos
cansados, estresados, insatisfechos, enfermos. </span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">El trabajo es necesario,
puede ser un desafío y dignifica… pero que sea lo más importante y ocupe
la mayor parte de nuestra vida es una locura. </span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">El tiempo que resta para
disfrutar de las cosas sencillas diarias de la Vida y sin apuro es escaso. El <b>
Movimiento Slow</b> propone trabajar menos, defendiendo el hecho de que las
personas que pueden manejar sus horarios están más relajadas, son más
creativas y productivas. </span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: small;">Si crees que <span style="font-size: small;">es imposible trabajar menos horas es porque no estás haciendo nada para lograr tu <a href="http://mujeresemprendedorasamerica.com/portal/como-ganar-dinero/439-la-libertad-financiera">Libertad Financiera</a>. Te acercamos una ayuda para<span style="font-size: small;"> <a href="http://mujeresemprendedorasamerica.com/portal/como-crear-un-emprendimiento">crear tu propio negocio</a>, y <span style="font-size: small;">de ésta manera nadie más <span style="font-size: small;">te hará esclavo de su tiempo.</span></span></span></span></span></span></span></span></i> </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01832972185479441456noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4497698585552622000.post-90130953263560450072013-02-19T06:39:00.001-08:002013-02-19T07:10:43.023-08:00Mente Slow<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCc7l6obgGzoeHipYfepvt5-eMFqS40AHuq3p54JkoTk1rjg0FaXPxM4ncGE_WeeWPy8Iy9IvXFiprn-63PqbftjyL2kmlGCkbvGFKm5Mh0WFGCpHq6sVY05WK2Nde-Yu8E46_EUJvVK02/s1600/fotos-cocoa-island-islas-maldivas-casas-de-madera.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCc7l6obgGzoeHipYfepvt5-eMFqS40AHuq3p54JkoTk1rjg0FaXPxM4ncGE_WeeWPy8Iy9IvXFiprn-63PqbftjyL2kmlGCkbvGFKm5Mh0WFGCpHq6sVY05WK2Nde-Yu8E46_EUJvVK02/s1600/fotos-cocoa-island-islas-maldivas-casas-de-madera.jpg" height="267" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">La mente suele saltar de un pensamiento a otro y está siempre activa.
Sin embargo, el cerebro rendirá mucho más si puede desacelerar. </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Esto
mejora la salud, hay <b>calma interior</b> y más concentración para pensar de
un modo más creativo. </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Esta forma de pensamiento no actúa bajo presión,
sino que aparece cuando hay tiempo y las ideas se desarrollan a su
ritmo. </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Hay investigaciones que dicen que el ser humano piensa más
creativamente cuando está sereno, libre de estrés, apuro y presión del
tiempo. Un maestro zen decía: en lugar de decir “No te quedes ahí, haz
algo”, deberíamos decir “No hagas nada, siéntate ahí”. </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: small;">Intenta <span style="font-size: small;">encontrar un lugar de relax<span style="font-size: small;">, un lugar único, <span style="font-size: small;">TU lugar en el Mundo. <span style="font-size: small;">D</span></span>onde tu<span style="font-size: small;"> <span style="font-size: small;">mente se sienta en calma, relajada, abierta a la creatividad...</span></span></span></span></span></span></span></span></i> </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01832972185479441456noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4497698585552622000.post-43467697778548627562013-02-19T06:26:00.002-08:002013-02-19T07:11:25.331-08:00Slow Food<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3O5f8NU95u2WH2Uw2z0RXWahAV-xbn2ZQJugSJGc_Lc8TUYlMksAAfKxWdmen6hlwiPxvgOBqScE8ZRf6kLrzkWLruIKT98ZtVjHez3IVweCR96OccAnYnUfFuRxXqei5KO4kqb9thSbL/s1600/slow+foo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3O5f8NU95u2WH2Uw2z0RXWahAV-xbn2ZQJugSJGc_Lc8TUYlMksAAfKxWdmen6hlwiPxvgOBqScE8ZRf6kLrzkWLruIKT98ZtVjHez3IVweCR96OccAnYnUfFuRxXqei5KO4kqb9thSbL/s1600/slow+foo.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">El apresuramiento en la mesa es mundial y comenzó a
producirse en la revolución industrial, pero nunca tuvo tanto auge como
actualmente.</span><span style="font-size: small;"> Muchas veces comemos solos frente a la
computadora o el televisor, leyendo, manejando, trabajando… </span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<a name='more'></a><span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">y si es en
familia, en muchas casas el integrante principal es la televisión, a la
que todos prestan atención, miran, escuchan… sin hacerlo entre sí. </span></span></span><br />
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">La aceleración comienza desde la granja ya que
se utilizan pesticidas, fertilizantes químicos, hormonas del
crecimiento, modificación genética, todo para reducir el costo y hacer
que el ganado o la cosecha crezcan mucho más rápido en lugar de darle el
tiempo natural que necesitan. </span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Muchas personas son consumidoras de la comida
rápida, no solo en la calle, sino también en casa haciendo un pedido o
preparando comidas pre-cocidas. </span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Pero existe un movimiento dentro del <b>Movimiento
Slow</b> que se propone persuadir esta rapidez en el campo, la cocina y la
mesa, llamado <b>Slow Food</b> y que defiende todo lo contrario: productos
frescos y locales, recetas de la abuela, cena compartida en familia y
amigos sin televisor… es decir que promueve el placer. </span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Este movimiento
nació en Bra, que es un pueblo de la ciudad de Turín (Italia), tiene
como símbolo el caracol y publica una revista trimestral en 5 idiomas y
guías de alimentos y vinos artesanales. </span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Todos podemos beneficiarnos si aplicamos la
lentitud a nuestros hábitos alimentarios, saboreando los alimentos y
prestando atención a lo que hacemos. </span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">En varios países se realizaron estudios cuya
conclusión es que los chicos que comen en familia suelen tener mejor
rendimiento escolar, tienden a padecer menos estrés, fumar y beber a
edad temprana. </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Es importante que el adulto también se tome el tiempo necesario para su almuerzo en el trabajo. </span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="Estilo10" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"><i>Slow Food = Equilibrio en cuerpo y alma. Lo ponemos en práctica?</i></span></span> </span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01832972185479441456noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4497698585552622000.post-43794451748215246952013-02-18T13:33:00.002-08:002013-02-19T07:11:55.754-08:00Ser felíz con lo simple<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5uqHoo5VQZcP5-0SQ1LNamvxOE7-FfM2qe96nlJqQ_qwkMVN8QvY2oz2V8oZkpHxNFBwSgbpFTIlhNKSQYmhzHEVdjA9pS3apIRgjmP0SLAQF2lZgg80dGEfCxx2iQPRCDxdHLcoxAyxJ/s1600/5099613910_abbe636c7e.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5uqHoo5VQZcP5-0SQ1LNamvxOE7-FfM2qe96nlJqQ_qwkMVN8QvY2oz2V8oZkpHxNFBwSgbpFTIlhNKSQYmhzHEVdjA9pS3apIRgjmP0SLAQF2lZgg80dGEfCxx2iQPRCDxdHLcoxAyxJ/s320/5099613910_abbe636c7e.jpg" height="265" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-size: small;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">La <b>Vida Slow</b> consiste en un cambio en nuestra actitud ante la vida,
relacionado con la desaceleración en la forma de comer, de trabajar, un
mayor espacio para el ocio, el relax, los hobbies y las relaciones
afectivas.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<br />
<a name='more'></a><span style="color: #666666;"><span style="font-size: small;"> </span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br />
Propone, asimismo, tomar en forma conciente el
control de nuestro tiempo en lugar de vivir bajo la tiranía del mismo,
encontrando un <i>equilibrio </i>entre nuestras
obligaciones (laborales, académica) y la tranquilidad de gozar de estar
en familia, de una caminata o de una comida saludable (con alto
contenido de frutas y verduras).<br />
<br />
En esta era tecnológica
trabajamos y comemos más rápido y dormimos menos horas de las
necesarias, sin embargo, las cosas más importantes de la vida deben ser
tomadas con más calma.<br />
<br />
La Vida Slow no significa
pasividad, sino una redistribución de nuestra energía vital hacia
valores y actitudes fundamentales con el fin de alcanzar una mejor
calidad de vida. El foco de nuestra atención, por lo tanto, estará en
ser selectivo en el tiempo dedicado a nuestras actividades. Ser felíz con calma, con las cosas simples de la vida..<br />
<br />
<br />
<i>Equilibrio = Vida Slow</i></span><i><br />
</i></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></span></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01832972185479441456noreply@blogger.com0